Programy Profilaktyczne

Gruźlica jest bakteryjną chorobą zakaźną, wywoływaną przez prątki gruźlicy. Należy do grupy chorób społecznych związanych z warunkami życia (mieszkanie, odżywianie, wypoczynek) oraz pracy. Im są one gorsze, tym łatwiej o rozwój choroby. Do zachorowania osoby zarażonej może dojść na skutek osłabienia odporności organizmu spowodowanej np. niedożywieniem czy bardzo złymi warunkami mieszkaniowymi.

Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://pacjent.gov.pl/program-profilaktyczny/program-profilaktyki-gruzlicy
Pobierz ankietę

Mimo coraz lepszej diagnostyki i nowocześniejszych metod leczenia umieralność w Polsce z powodu chorób układu krążenia należy do najwyższych w Europie. Na ich rozwój wpływa wiele czynników związanych ze współczesnym stylem życia, m.in.: nieodpowiednia dieta, palenie tytoniu i picie alkoholu, stres czy brak lub niewystarczająca ilość aktywności fizycznej. Długotrwałe narażenie na te czynniki może prowadzić do licznych zaburzeń, m.in.: dyslipidemii, otyłości, cukrzycy czy nadciśnienia tętniczego krwi. Tylko przez wyeliminowanie niewłaściwych nawyków, możemy w dużym stopniu zminimalizować ryzyko zachorowania.

Więcej informacji znajdziesz na stronie: https://pacjent.gov.pl/programy-profilaktyczne/program-profilaktyki-chorob-ukladu-krazenia-chuk
Pobierz ankietę

Choroby płuc w statystykach

• Nowotwory płuc zajmują 2 miejsce co do częstości występowania wszystkich nowotworów w Polsce.
• Choroba występuje prawie wyłącznie u palaczy. Co roku na raka płuca umiera ponad 20 tysięcy Polaków.
• Szacuje się, że około 2 mln Polaków choruje na POChP.
• Ponad 4 mln osób w Polsce (dzieci i dorosłych) cierpi na astmę oskrzelową.
• Pulmonolodzy alarmują, że z roku na rok rośnie liczba Polaków, którzy zapadają na choroby płuc.

Niepokojące objawy

• kaszel utrzymujący się dłużej niż 3 tygodnie;
• kaszel z odkrztuszaniem plwociny;
• obecność krwi w odkrztuszanej plwocinie;
• chrypka;
• bóle w klatce piersiowej lub bóle barku;
• świszczący oddech;
• niezamierzona utratamasy ciała;
• nocna potliwość, niewyjaśnione stany gorączkowe;
• senność dzienna

Profilaktyka

• Rzuć palenie tytoniu,
• Unikaj biernego palenia,
• Utrzymuj aktywność fizyczną, lecz unikaj jej na zewnątrz w okresach pogorszenia jakości powietrza.
• Odżywiaj się zdrowo, pamiętaj o urozmaiceniu diety,
• Unikaj kontaktu z osobami chorymi na infekcje i choroby zakaźne.
• Zadbaj o całkowite wyleczenie przeziębień.
• Pamiętaj o częstym wietrzeniu pomieszczeń.
• W przypadku alergii i astmy – unikaj lub ogranicz kontakt z alergenami.
• Przestrzegaj zasad bezpieczeństwa i higieny w pracy w zawodach narażonych na czynniki szkodliwe dla układu oddechowego.
• Zaszczep się przeciw grypie i przeciw COVID-19.

Profilaktyka

Ryzyko wystąpienia chorób oczu mogą zmniejszyć zmiany w trybie życia:
zdrowe żywienie, aktywność fizyczna, rezygnacja z używek, ochrona oczu przed urazami i szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym, higiena pracy z komputerem, higiena narządu wzroku, regularne badania okulistyczne.

Czym są choroby oczu?

Choroby narządu wzroku zaliczane są do tzw. chorób cywilizacyjnych, powodują zaburzenia lub utratę zdolności widzenia. Dzisiejszy styl życia:
niewłaściwe odżywianie, brak aktywności fizycznej, praca przy
komputerze, sztuczne oświetlenie sprawiły, że coraz częściej choroby oczu występują w młodym wieku i nie dotyczą tylko osób starszych.

Choroby cywilizacyjne oczu

• AMD (zwyrodnienie plamki żółtej)
• Choroby oka wywołane cukrzycą
• Zaćma
• Jaskra

Więcej informacji znajdziesz na stronie:
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/dbaj-o-oczy
ulotka

Niepokojące objawy

Uzależnienie rozpoznaje się, gdy spełnione są co najmniej 3 spośród następujących kryteriów:

• silne pragnienie lub poczucie przymusu picia tzw. głód alkoholowy,
• upośledzona zdolność kontrolowania zachowań związanych z piciem,
• pojawienie się fizjologicznych objawów zespołu abstynencyjnego,
• picie alkoholu, mimo że osobie pijącej znane są charakter i rozmiary szkód oraz konsekwencje zdrowotne,
• potrzeba spożycia większych dawek dla wywołania oczekiwanego efektu,
• zaniedbywanie z powodu picia, alternatywnych źródeł przyjemności lub zainteresowań

Profilaktyka powinna zacząć się od najmłodszych lat:

• nie częstuj dziecka alkoholem, nie pij alkoholu przy dzieciach
• uświadamiaj dzieciom konsekwencje spożywania alkoholu
• porozmawiaj z dzieckiem o tym, jak ma sobie radzić z presją rówieśników namawiających do picia alkoholu
• W profilaktyce uzależnień ważną rolę odgrywa samokontrola:

Gdzie szukać pomocy?

system pomocy rodzicom, których dzieci się upijają.

801 140 068 – „Pomarańczowa Linia”

Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie.

800 120 002 – „Niebieska Linia”

Poradnie Leczenia Uzależnień od alkoholu:
https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/PrzychodnieSpecjalistyczne

W profilaktyce uzależnień ważną rolę odgrywa samokontrola:

• analizuj i oceniaj swój wzór spożywania alkoholu,
• kontroluj ilość, częstość i efekty picia alkoholu,
• słuchaj opinii innych osób na temat Twojego picia,
• nie bagatelizuj negatywnych doświadczeń związanych z piciem,
• nie zwlekaj z konsultacją u specjalisty.

Wzmacniaj indywidualne czynniki chroniące:

• wzmacniaj samoocenę i wewnętrzną motywację;
• dbaj o relacje z innymi ludźmi;
• rozwijaj umiejętności radzenia sobie z emocjami prowadzącymi do picia;
• szukaj wsparcia w sytuacjach kryzysowych;
• unikaj sytuacji wyzwalających chęć spożywania alkoholu

Gdzie?

W Centrum medycznym Euromedica ul. Żywiecka 142,

W uzasadnionych przypadkach porady udzielane są w domu Pacjenta

Kompleksowa Opieka Pielęgniarska to szczególny rodzaj porad pielęgniarskich dedykowany pacjentom po hospitalizacji w zakresie:

• leczenia ran
• pielęgnowania stomii
• porad urologicznych ( cewnikowanie, pielęgnowanie nefrostomii)

Dla kogo?

Pacjenci, którzy zgłoszą się do przychodni euroMedica po hospitalizacji maksymalnie:

• do 60 dni po zakończonej hospitalizacji w przypadku porady pielęgniarskiej leczenia ran
• do 14 dni po zakończonej hospitalizacji w przypadku porady pielęgniarskiej stomijnej
• do 14 dni po zakończonej hospitalizacji w przypadku porady pielęgniarskiej urologicznej